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整形外科進藤病院
旭川市4条通19丁目の弊院の近くには美味しい飲食店がたくさんあります！
本日は、検査課Hが個人的に（胃袋が続く限り）なるべく多くのお店を巡り、
実際に食していきたいと思います。
まずは、進藤病院から徒歩150歩（個人差があります）↓
みよしの 旭川大雪通店
住所：旭川市4条通19丁目1717-2
「餃子カレー」を注文しました。
カレーには無料で野菜（福神漬）が付いてきます。美味しかったです！
続いて2店目、進藤病院から徒歩170歩（個人差あり）↓
松屋 旭川四条店（松のや併設）
住所：旭川市4条通18丁目547
次もあるので、軽く「牛めし(並)」です。
無料で野菜（紅生姜）も摂れるのでお得です！美味しかったです！
まだまだいけます！3店目は進藤病院から260歩（個人差）↓
店名：丸亀製麺 旭川
住所：旭川市4条通18丁目546
丸亀製麺です。「ぶっかけ冷やしうどん(並)」で
野菜（ネギ）は無料トッピングです。
わかめ（野菜じゃない）も最近無料トッピングになったのですね。美味しかったです！
はい。本日はここまでとします。…いや、雨とか降ってきたので、
本当は全然まだまだ余裕で食べれますけど！残念です！！
今回はチェーン店をメインに回りましたが、野菜もいっぱい摂れて良かったです！
検査課H
こんにちは！病棟ナースのAです。
私の趣味はスキーとキャンプなのですが、
春はどちらも楽しむことができる最高の季節で大好きです。
私は地元の旭川に帰ってきて3年目になりますが、
この時期は、春スキーからのお花見キャンプが恒例となりました。
今回はそちらをご紹介したいと思います。
＜３月末 トマムスキー場＞
昨年までは道民割でかなりお得に泊まれたのですが、
今年からお高くなり物価高を感じます。
それでも雪質は良好だし、シャンパンやよなよなエールの飲み放題、
朝食のフレンチトーストが食べたくて今年も来てしまいました。
食べ飲みに夢中で写真はありません。
＜４月末 黒岳スキー場＞
滑り納めは黒岳スキー場でした。
この日は前日から雨や雪が降り、積雪290㎝！
到着した時は雨でしたがロープウェイで上がっていくとどんどん雪に。
滑っている間中降っていたので、帰る頃には積雪300㎝。
まだまだ滑れそうだなと後ろ髪を引かれながらもスキーは片付けました。
＜５月連休 鷹栖パレットヒルズキャンプ場＞
こちらも来るようになって３年目のキャンプ場。
広い敷地に２０００本の桜があり、GWには桜フェスタが開催されます。
展望台からは大雪山連邦が一望でき桜とのコラボが美しいのですが、
今回は雲が多く、桜もまだ五分咲き程度でした。
でも夜ライトアップされた桜はとても綺麗で見ごたえがあり、
ビールも日本酒も進みました。
次のスキーシーズンが来るまで今年もどんどんキャンプを楽しみたいと思います。
今回は、旭川実業高等学校の2年生と3年生の4名の生徒さんが参加されました。
皆さん、とても笑顔がはじけて、明るく爽やかでした。
患者さんたちも嬉しそうでした。
看護体験も沢山行いました。
まずは、血圧測定、装具の装着、車椅子やストレッチャーでの移乗や移動動作などを体験しました。
また、リハビリでは空気圧を利用して自分の体重を軽くした状態で歩行練習ができる治療器具の体験や、指先の巧緻訓練を体験。
手術室では手術器械に触れ、普段では味わえない経験をして終えることが出来ました。
時間が押してしまい、当初のスケジュールを全部行うことが出来なかったことが非常に残念でした。
遊びりテーションも患者さんと一緒に楽しんで欲しかったです。
少ない時間でしたが、『夢』が少しでも『現実のもの』として捉えられるきっかけになった1日であることを願っています。
ぜひ、目標に向かって前進し、夢を実現させてください！
総師長 郷田
今日は３名の患者様からの声をご紹介します。
No,1
『先生をはじめ、看護師さん、リハビリの先生、麻酔科の先生方がとても優しく親切で温かさを感じる病院だと思いました。』K様、女性
No,2
『親切で優しく気配りも良く心癒されました。部屋の洗面の蛇口がきつく、締めても水がチョロチョロ出ていることがあります。』T様、女性
当院の管理課ですぐに対応させて頂きました。ご指摘有難うございます。
No,3
『シャワー浴の時、介助をしてくれた看護師さんに、洗面器に入れたお湯を身体にバシャバシャかけられびっくりしました。2回目も同じ人でまたバシャバシャされ、背中を流して欲しいと言ったら家に帰ったら誰もやってくれないと強く言われました。80過ぎの老人にもう少し優しく接することは出来ないのかとつくづく情けない事でした。』
この方は、急性期病棟から、移動してきた方のようです。
地域包括ケア病棟は在宅復帰に向け支援する病棟です。残存機能の保持のため、出来るところは自分でしてもらうように働きかけます。
病棟を移動してきたときに、病棟の特徴について説明されていないために、急性期病棟と同じ対応を期待していたのだと思います。本当に申し訳ありませんでした。
今後は移動してきた患者様1人1人に病棟の違いを説明させて頂きます。
シャワー浴は浴槽に入れないため身体を洗い終わったら、浴槽からお湯をすくって背中にかけ湯をしています。その時の声の掛け方が不十分でした。今後同じような苦情を頂かないようスタッフ指導をさせて頂きました。
ご意見をくださった皆様、有難うございます。
総師長 郷田
今日は６名の患者様からの声をご紹介します。
No,1
『ナースさんたち優しく対応ありがとうございました。』K様、男性
No,2
『手術室での医師や看護師の声掛けに緊張も解けて手術を受けることができました。』D様、女性
No,3
『看護師のレベルの高さに感動と感謝。どの病棟の看護師も、言葉、態度について、親身になって対応していることについて、深く感銘しているところです。』S様、男性
No,4
『皆さんの明るく元気で優しい接し方に救われました。これから転ばないように歩き方に気をつけて生活したいと思います。』S様、女性
No,5
『初めて入院をしました。皆さんがとても明るく、不安もすぐに無くなりました。とてもフレンドリーで楽しく過ごすことができました。忙しい中、助け合って仕事をしている姿には感銘を受けました。』
I様、男性
No,6
『人間の体調をコントロールする仕事で、時には命に係わるので細かい配慮も理解できますが、色々な人生を送り、その中で体調を崩して入院している人の気持ちを理解してもらえると幸いです。特に、リハビリ、食事の時間以外の過ごし方、せっかく生かしてもらっているので時間がもったいないような気がします。』
N様、男性
この方のご意見は、『入院している1日の時間の使い方がもったいない、もっと患者さんに有意義な時間を過ごせるような工夫をしてください』と言っているのではと解釈しました。
病院としても患者さんがより充実した入院生活を感じてもらえるよう考えていきたいと思います。
ご意見をくださった皆様、有難うございます。
総師長 郷田
２月に理事長が同名でブログを更新していましたが、私も今回は『趣味の話』とでも言いましょうか、自己満足の世界をお届けいたします。
この時期になると「お道具袋作って」「エプロンと三角巾もお願い」「お弁当入れとジャーケースも作って」と娘から色々なハンドメイドのリクエストがきます。
他人に渡せるような素晴らしいものは作れませんが、昔から裁縫が大好きなんです。
お手製の物を作って使用する機会は中々無いですよね。買った方が明らかに安いし。
でも孫が小さいうちは、この時期に色々リクエストしてくれるので作る楽しみを味わっています。
作る前はどんなデザインにしようか、どの生地を使おうかな、と考えるのが楽しくて仕事が終わったら一目散で帰ります。作り始めたら夜中まで没入するタイプなので休日にしかしないように心がけて取り組んでいます。
色々作り、孫たちに渡してしまった後は、「あ～あ、終わっちゃったな…」と空虚な気持ちになってしまいます。
でも、雪が解けたら今後は土いじりが待っています。ガーデニングをしたいな、野菜も作りたいな～と考えるだけでウキウキします。毎年、形にならず終わっているんですけどね。
早く仕事をやめて「毎日自由に過ごしたい」と思うこともありますが、毎日仕事をしているからこそ、休日が来るのが待ち遠しく、そして嬉しく感じます。そんな毎日に感謝と幸せを感じています。皆さんの毎日は如何ですか？
総看護師長 郷田でした
こんにちは。早いもので、もう4月ですね。
まだ寒い日が続いていますが、体調には気を付けて皆さん過ごしてください。
暖かくなるのを心待ちにしている看護師のNです。
雪解けとともに行動範囲が広がる私は、食べる事が大好きな為、美味しい物があると聞いたらよく出掛けています。最近よく行くのがキッチンカーです。
コロナの影響でキッチンカーが増えましたよね。
皆さんも色々な種類のキッチンカーを、店先やスキー場、イベント会場などで見かけると思います。同じ種類でも味や大きさに食感等それぞれの店で違うので、食べ比べをしてみたりして楽しんでいます。
更に、遠方から来てくれているキッチンカーもあり、遠出をしなくても美味しい物が食べられると得した気分に私はなっています。
そんな私の通勤路に、キッチンカーが出店されている事が時々あるのです。その時は必ず寄っています。ですが、見つけてしまいました！家の近くに日替わりですよ‼日替わりでキッチンカーが出店されている場所があったのです。とても嬉しくなり、その場所に行く事が日々の楽しみになっています。
ある時、『さんどめし』という聞き慣れないメニューに出会いました。
看板には、【ライスバーガー？焼きおにぎり？外はかりかり中はもっちり 新感覚のお米料理】と書いてありました。もちろん購入です。
残念ながら普段から写真を撮る事をしない為、さんどめしの写真はありません。ごめんなさい。 『とりたろう』『ぶたお』などメニュー名も変わっているので、興味のある方は調べてみてください。とても美味しかったです。
このお店の方がとても話しやすい方で、愛別にも店があり、店舗でしか食べられないメニューや米粉、そば粉を使った料理を考えていると教えてもらいました。そこでは、そばがきを作っていると。
そばがき、好きなんです、私。麺つゆに入っているそばがきは食べた事があるのですが、デザートのそばがきは食べたことが無いのです。甘いそば？と不安もありましたが好奇心が勝った為、迷う事なく店舗にいく事を決めました。その時に食べた物がこちら。
納豆チーズパスタと3種のそばがきです。
今回は写真忘れずに撮ってきましたよ! 食べたい思いが強く、そばがきがセンターにいない写真になってしまいました…。撮り慣れていないのもありますが。
味は、はちみつみたらし、きな粉、あんこ。
微かにそばの風味を感じ、もっちりとしていて甘いそばがきも美味しかったです。また食べに行こうと思っています。
商品が出来上がるまでの数分での会話から、新たに美味しい物とお店を発見できました。これからも、探し続けていきます。
今日は５名の患者様からの声をご紹介します。
No,1
『とても良くして頂きました。進藤病院の皆様に感謝しています。今後もよろしくお願いします。』
No,2
『とても親切で丁寧に説明して頂いて、安心した入院生活を送ることができました』
No,3
『入院してリハビリをしていたら痛みが良くなり、大変皆様にお世話になりまして嬉しく思っています。これからは仕事、スポーツに頑張ります。』
No,4
『医療現場の現在を実体験して、改めて感動、感激しています。教育現場でも教育における個別最適化と言われ、サポート、支援、指導に当たっていますが、医療現場でもそれが行き渡っていて多くのことを学ばせて頂きました。
自分のリハビリを通じて作業療法士とという職業について素晴らしい職業だと実感しました。皆さん、若いのに患者さんへの声掛けが実に素晴らしく、聞いていてこちらが嬉しく心がほっこりしました。今まで一生懸命働いてきた高齢者の方々をいたわり、優しく接している姿にとても癒されました。
進藤病院のスタッフ一人一人の方々に心から感謝いたします。』
入院生活で感じたことを、自分の職業に照らし合わせ、今後のお仕事のマインドに活かしていこうという姿勢が素晴らしいなと感じました。
ご意見をくださった皆様、有難うございます。
総師長 郷田
今日は５名の患者様からの声をご紹介します。
No,1
『皆さん親切で、ご飯もおかずもとても美味しかったです。』
No,2
『音に対する配慮が無かった点は残念だった。毎日、隣の人のいびきに悩まされた。
名前の呼び間違いが気になった。こちらから訂正した直後に同じ間違いをされ、信頼できない印象を持った』 O様（男性）
同室者のいびきや、夜間の看護スタッフの体位交換をする音や会話で良眠できなかったようですね。
男性部屋が少なく、移動できる病室が確保できずご迷惑をおかけしました。今後は、出来るだけ善処していきたいと思います。
No,3
『術後、やや痛みがあった時など、看護師の皆さんの笑顔に癒され、痛みもすぐ消えました。』
No,4
『何不自由もなく入院生活ができ、とても感謝しています。手術後の手の動きも前より良い方向に向かっているように思います。窓枠と壁のすき間から風がきます。ぜひ修理を』
ご意見を頂いてすぐに、当院管理課職員が応急処置を致しました。築年数も古く完全な修理ではありませんがご容赦ください。
No，５
『初めての長期入院でしたが、快適に過ごせました！』
ご意見をくださった皆様有難うございます。対処できるものは、
すぐに対処いたしますので、何かお気づきになった場合はご遠慮なくお声かけください。
総師長 郷田
今回のブログはリハビリ課OTグループ4人が担当します．
研修会の参加と肩関節周囲炎についてお話します．
● 先日OT4人で肩関節疾患の研究会に参加してきました．
当院でリハビリを行った腱板修復術を受けた患者様42名に対し，視聴覚媒体を用いた指導を行うことで，自己効力感の向上とアドヒアランスの改善，さらに術前後の心理状態の改善が見られたことを報告しました．
演題後の教育講演では，スポーツ整形外科の医師から肩関節脱臼例の手術画像や術後経過のMRIが多数提示され，競技復帰およびその後の再発予防についての講演を聞きました．手術のみならず，早期の競技復帰を望むアスリートとのやり取りについても触れられ，大変勉強になりました．
当院にも，サッカー競技でのケガや投球動作障害でリハビリを受けに来る学生がいます．筋や靭帯の損傷や骨軟骨炎によって試合に出場できず，落ち込んでいる子供たちの姿を目にすることがよくあります．彼らがより高いパフォーマンスで競技に復帰できるよう，効果的なリハビリテーションに加えて，自己効力感を高める関わりが本当に重要だと感じる毎日です．
● 研修会の後は，
研究会後は以前から気になっていたたこ焼きのお店へ．
とても空腹だったため，たこ焼き，焼きそば，お好み焼きと人数にしては頼みすぎましたが，どれもとても美味しかったです．わたしの一押しは濃いめソースの焼きそばです．
店内はレトロな雰囲気でた眺めるだけでも楽しく，札幌へ行く際にはまたぜひ寄りたいなと思うお店でした．
● 当院によく治療を求めてくる肩の疾患に「五十肩」があります．
「五十肩」は40～50歳代を中心に,多発する肩関節の痛みと腕が上がらない,手が後ろに回せない等の運動制限を主な症状とします.「四十肩」とも呼ぶことがありますが,最近は発症する年齢が40歳代に下がったため,「四十肩」と言われることが多くなりました.
医学的には『肩関節周囲炎』と総称とされ,外来整形外科では非常に患者様の数が多い疾患です.
五十肩は一般人口の2～５％がかかるといわれ,女性（特に非利き手側）にやや多い傾向があります.両肩同時に発症するケースはほとんどみられませんが,片方発症した後に逆も発症するというケースは6～34％あるとされています.また,糖尿病の患者様の10～30％が発症するというデータもあります.
五十肩の原因は未だ解明されておりません.
● 五十肩に似た症状で腱板損傷というものがあります.
ただ最近は,小さな外傷や血流障害をきっかけに,老化を基盤とした関節包の軽度な炎症が原因となって発症する,といった考え方もあります.基本的には,肩関節の動きに破綻が生じて,関節内やその周囲に炎症が生じることで痛みが生じることが多い病態です.
これが五十肩とはちがい,筋肉に傷がついてしまった状態ですので,本来痛みなく動かせる筋力が使えなくなってしまいます.
それにより上腕骨と肩甲骨の骨の一部（肩峰）が衝突してしまい,断裂した筋肉が挟み込まれてしまって痛みを生じます.腱板の筋は腕の自重を支えるだけでもはたらく筋肉ですので,軽いものを持ち上げるだけでも痛むことがあります.
肩こりや，五十肩，腱板断裂などと肩の疾患にも様々な原因があることがわかってもらえたでしょうか？
● 肩の痛みの訴えで多いのが，夜寝ていて痛い（夜間痛）です．
夜間痛に対しては，就寝姿勢のポジショニングがとても大切です．
仰向けに寝る時は，肘が下がらないように，タオルや枕を使って高さを調整してみてください.
横向きで寝る時は，痛みのある方を上にして大きめのクッションや布団を抱えるようにすることで肘が下がらずに寝ることができます.
● もう一つ，これらの肩の痛みがある人の多くに共通していることがあります．それは，猫背（円背姿勢）です．
デスクワークやスマホ，ご飯支度，洗い物，掃除，冬の時期なら除雪，夏になると草むしりなど前屈みの動作が多く，例をあげればキリがありません．
● そこで，ご自宅でできる簡単な運動を一つお伝えしようと思います．胸張り運動です．
座った状態で手を太ももの上に乗せて，胸を張るように肩甲骨どうしを寄せます．
仕事の合間や家事の隙間に10回程度行ってもらうといいと思います．
「背中丸まってきたな，ちょっと運動しよう」と少し意識するだけでも効果的だと思います．