突然ですが皆さん、温泉は好きでしょうか？
私は好きです。

温泉にゆったりとつかり、日々の疲れを取りましょう。
そして心身ともにリフレッシュし、1年を乗り切りましょう。

ということで今回、北海道は札幌、定山渓にございます「定山渓ビューホテル」に来ております。
天候にはあまり恵まれませんでしたが、旅行が久々なので非常に楽しみにしていました。

大浴場はとても広々としていて解放感があり、普段は足を延ばしては入れない分思う存分のびのびと入ることが出来ました。

温泉ではかけ湯をしてから湯につかると思いますが、ゆっくりと足から入ることをお勧めします。
目安としまして、腰のあたりまでつかり1分程かけて体を温めてから肩までゆっくりとつかりましょう。
特に今は冬場で寒さを感じますので急に体を温めてしまうと、「ヒートショック」を起こしてしまう危険性もあります。
十分に注意をしたうえで、楽しく温泉やお風呂を楽しみましょう。

ちなみに私は半身浴が好きです。
ゆったり長い間は入れるのはもちろんですが、体の中までじっくりと温まることができるのでおすすめです。

入浴後はバイキングでおなかも満たして大満足でした。

なかなか自分では用意できない食事や手の出せないものまであり、おなかいっぱい食べました。
食後、おなかが膨れて少ししんどかったです。

次は天候の良い日をめがけていきたいと思います。

栄養課　F